1 65 boy kaç kilo olmalı ne demek?

Boy ve kilo arasındaki ilişki kişiden kişiye değişmektedir. Ancak genel olarak boyu 165 cm olan bir erkeğin ideal kilosu 55-70 kg arasında olabilir. Bu aralık, kişinin yaşına, genetik özelliklerine, kas kütlesine, vücut tipine ve yaşam tarzına göre değişebilir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için ideal vücut ağırlığına yakın bir kilo hedeflemek önemlidir. Bu nedenle, boyun ile kilo arasındaki sağlıklı dengenin doktor ve diyetisyen gibi sağlık uzmanları tarafından değerlendirilmesi önerilir.